Laetitia Caron, conférencière, praticienne en hypnose, psychothérapie et Fleurs de Bach, j’ai été enchantée d’animer cette formation : bien dans sa tête à la retraite, pour Brain Up, au centre social de Graulhet, le mercredi 26 juin 2019.
Plusieurs chapitres ont été abordés tels que : l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et adopter de nouvelles habitudes.
Les participantes ont été assidues et ravies d’avoir appris des éléments essentiels pour leur bien-être qu’elles pourront appliquer dans leur quotidien.
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